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Pikanter Mangoldkuchen

pikante Kuchen

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Zutatenliste


für den Quark-Butter-Teig
150 g Magerquark
100 g Butter
8 El Milch
300 g Mehl
3 Tl Backpulver
Salz

für den Belag:

500 g Mangold (rot, orange, grün)
2 rote Zwiebeln
150 g Bacon in Scheiben
1 El Öl
Salz
Pfeffer
100 g Bergkäse

Zubereitung

Für den Quark-Butter-Teig Quark, Butter und Milch mit dem Schneebesen in einer Rührschüssel glatt rühren. Mehl und Backpulver mischen und mit 1 Prise Salz zugeben. Mit den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt ca. 2 Stunden kalt stellen.

Für den Belag Mangold waschen und putzen. Die Stiele schräg in 2 cm breite Stücke schneiden. Blätter in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln in Spalten schneiden. Bacon in 1 cm breite Stücke schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Bacon darin bei mittlerer Hitze knusprig auslassen. Zwiebeln zugeben und anbraten. Mangold zugeben, alles mischen und zugedeckt bei milder Hitze 6-8 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und abkühlen lassen. Den Käse grob reiben.

Backblech mit Backpapier belegen und den Quark-Butter-Teig darauf ausrollen. Mangoldgemüse auf dem Teig verteilen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) auf der untersten Schiene in 30 Minuten goldbraun backen. Lauwarm servieren.

Zubereitungszeit 50 Minuten plus Backzeit 30 Minuten (plus Kühlzeit) Pro Stück 4 g E, 7 g F, 10 g KH = 129 kcal (540 kj)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    129
  • Kilojoule
    540
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. November 2012
  • Gelesen
    858

Kommentare



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