Ulrikes Kochbuch
Spitzkohl-Hackkuchen vom Blech
pikante Kuchen
Zutatenliste
2 Beutel Fix für Hackbraten
1 kg gemischtes Hackfleisch
3 El Culinesse Pflanzencreme
1 El Semmelbrösel
1 kg Spitzkohl
2 große Möhren
2 Zwiebeln
1 Bund Petersilie
125 g Cremefine zum Verfeinern
Salz
1-2 Tl gemahlener Kreuzkümmel
2 Msp gemahlener Koriander
schwarzer Pfeffer
2 Tl Gemüse Bouillon
150 g geriebener Gouda
Zubereitung
Inhalt beider Beutel-Fix für Hackbraten in 1/4 1 (250 ml) lauwarmes Wasser einrühren, Hackfleisch zugeben und gut vermischen. Ein tiefes Backblech (oder die Fettpfanne des Backofens) mit 1 EL Pflanzencreme fetten und mit Semmelbröseln bestreuen. Hackfleischteig darauf glatt verstreichen. Mit Frischhaltefolie bedecken und mit einem Nudelholz glätten. Die Folie abziehen. Das Fleisch auf der mittleren Schiene des vorgeheizten Backofens (E: 175 °C / Umluft 150 °C / Gas: Stufe 2-3) ca. 25 Min. vorbacken.
Spitzkohl putzen, waschen, vom Strunk befreien und in Streifen schneiden. Möhren schalen. In dicke Scheiben und anschließend in ca. 2 cm große Stifte schneiden. Zwiebeln pellen und würfeln. Petersilie grob hacken. Restliche Pflanzencreme in einem Topf zerlassen, Spitzkohl, Möhren und Zwiebeln darin kurz andünsten. Cremefine mit Petersilie, den Gewürzen und Gemüse Bouillon verrühren, untermischen und alles bei schwacher Hitze ca. 5 Min. garen.
Den Backofen auf (E: 200°C/U: 180 °C / Gas: Stufe 3-4) einstellen. Spitzkohl auf dem Fleischteig verteilen, mit Käse bestreuen und ca. 25 Min. weiterbacken. Den Spitzkohl-Hackfleischkuchen zum Servieren in Stücke schneiden.
Pro Portion: ca. 2173 kJ/519 kcal E: 35 g, F: 33 g, KH: 21 g Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Backzeit: ca. 50 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien519
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Kilojoule2173
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Fettgehalt33 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate21 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert13. August 2012
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Notizen
Tipp:
Koriander und Kreuzkümmel machen dieses Spitzkohlgericht zu einer ganz besonderen Delikatesse
Kommentare
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