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Bunte Gemüse-Tarte

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

8 Scheiben Sanwich-Toast
400 g Antipasti-Gemüse (Glas)
1 rote Zwiebel
150 g Feta
200 g Sauerrahm
2 El Milch
1 Ei
1 Eigelb
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
Paprikapulver

Zubereitung

Eine rechteckige (30x20 cm) oder runde (0 30 cm) Tarte-Form mit Backpapier auslegen. Toastscheiben mit einer Teigrolle dünn ausrollen und die vorbereitete Form damit auslegen, sodass auch die Formränder mit Brot bedeckt sind.

Antipasti-Gemüse in einem Sieb ßbtropfen lassen. Rote Zwiebel abziehen und in Spalten schneiden. Feta fein würfeln. Sauerrahm mit Milch, Ei sowie Eigelb verrühren. Knoblauchzehe abziehen und dazupressen. Sahneguss mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Eier-Sahne aufs Brot gießen und gleichmäßig verteilen. Antipasti-Gemüse, rote Zwiebel und Fetawürfel darüberstreuen. Tarte im Backofen ca. 25 Min. backen. Herausnehmen, in Stücke schneiden und nach Wunsch mit Koriander oder Petersilie garniert servieren.

Pro Portion: 625 kcal 35 g KH, 18 g EW, 47 g F, Zubereitung 35 Minuten

Tipp: So wird die Tarte noch knuspriger.Toast mit 50 g flüssiger Butter bestreichen, mit Backpapier abdecken, mit Hülsenfrüchten beschweren. Im Ofen 10-15 Min. backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    625
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2018
  • Gelesen
    818

Kommentare



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