Ulrikes Kochbuch

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Kerbel-Möhren-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

200 g + etwas Mehl
salz, Pfeffer
100 g + etwas Butter
4 Eier (Gr. M)
200 g Zuckerschoten
600 g Möhren
200 g saure Sahne
5 EL Milch
1 Tl Speisestärke
geriebene Muskatnuss
1 Topf Kerbel
1 EL Paniermehl
Frischhaltefolie

Zubereitung

Mehl, 1 Prise Salz, Butter und 1 Ei verkneten. In Folie wickeln. Ca. 30 Minuten kühlen.

Schoten waschen, halbieren. Möhren putzen und schälen. Möhren mit wenig Wasser 6-7 Minuten dünsten, herausnehmen und abschrecken. Saure Sahne, Milch und 3 Eier verrühren. Stärke unterheben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Kerbel hacken und unter die Eiersahne rühren.

Teig auf bemehlter Fläche rund ausrollen (ca. 30 cm 0). In eine gefettete, mit Mehl bestäubte Tarteform (26 cm 0) mit herausnehmbarem Boden legen. Boden mit Paniermehl bestreuen. Hälfte Schoten darauf verteilen. Möhren kreisrund daraufgeben. Rest Schoten dazwischen verteilen. Mit Eiersahne übergießen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 “C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) 35-45 Minuten backen.

Tipp: Dazu passt pikanter Kräuterquark

Zubereitung: ca.1 1/4 Std. Pro Portion: ca. 180 kcal E 6 g, F 10 g, KH 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    180
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2017
  • Gelesen
    806

Kommentare



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