Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachs-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

4 Scheiben TK-Maxi-Blätterteig (450 g)
Fett für die Form
250 g frische Champignons
1 EL Butter
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Bund Dill
200 g geräucherter Lachs
3 Eier
1 Becher Schmand (200 g)
1 TL mittelscharfer Senf
4 EL Sahne

Zubereitung

Den Blätterteig nach Packungsanweisung auftauen. Eine Quicheform von 28 cm 0 ausfetten, den Blätterteig einlegen, überstehenden Rand abschneiden. Den Backofen auf 200° C (Gas Stufe 3) vorheizen.

Die Champignons putzen, eventuell waschen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne die Butter mit dem Öl erhitzen, die Champignonscheiben dazugeben und unter ständigem Wenden anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, von der Kochstelle nehmen. Den Dill waschen, trockenschütteln und grob hacken. Den geräucherten Lachs in Würfel schneiden. Zusammen mit dem Dill und den Champignons auf dem Blätterteig verteilen.

Die Eier mit Schmand, Senf und Sahne verrühren, mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Die Masse über der Füllung verteilen. Die Quiche in der Mitte des vorgeheizten Backofens etwa 30 Minuten backen. Heiß servieren.

Zubereitungszeit: 1 Stunde, zusätzlich Auftauzeit. Nährwert pro Portion ca.: 30 g Eiweiß, 67 g Fett, 46 g Kohlenhydrate, 906 kcal (3789 kJ); 3,8 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    906
  • Kilojoule
    3789
  • Fettgehalt
    67 g
  • Broteinheit
    1,9 BE
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Januar 2017
  • Gelesen
    880

Kommentare



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