Ulrikes Kochbuch

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Zwiebel-Tomaten-Quiche mit Hack

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

1 Bund Lauchzwiebeln
1 Zwiebel
300 g Kirschtomaten
2 EL Öl
350 g gemischtes Hackfleisch
1/2 Dose (425 ml) stückige Tomaten
Salz, schwarzer Pfeffer
2 Eier (Größe M)
250 g Creme fraîche
geriebene Muskatnuss
1 Packung (400 g) frischer Blech-Pizzateig (Hefeteig mit Olivenöl; backfertig auf Backpapier rechteckig ausgerollt; 37x25 cm; Kühlregal)
50 g grüne Oliven ohne Stein
2 EL Milch
Fett für die Form
Alufolie

Zubereitung

Lauchzwiebeln putzen und waschen. Weißen und grünen Teil getrennt in Ringe schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten waschen und halbieren. Öl erhitzen. Hack und Zwiebel darin ca. 4 Minuten braten. Weiße Lauchzwiebelringe, stückige Tomaten und Kirschtomaten zugeben. 2-3 Minuten köcheln, vom Herd nehmen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Inzwischen Eier und 100 g Creme fraiche verrühren und mit Salz und Muskat würzen. Eine Quicheform (24 cm 0) fetten. Pizzateig mit Backpapier nach oben in die Form legen. Papier abziehen. Teig am Rand nach innen drücken. Hack-Tomaten-Mischung darauf verteilen. Eierguss darübergießen. Quiche im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: s. Hersteller) auf unterster Schiene ca. 20 Minuten backen. Die Quicheform nach ca. der Hälfte der Backzeit mit Alufolie bedecken.

Oliven klein schneiden. Mit 150 g Creme fraiche und Milch verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Quiche aus dem Ofen nehmen. Mit Lauchzwiebelgrün bestreuen. Creme fraiche dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Stück: ca. 400 kcal E 17 g, F 25 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 8 Stück
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2016
  • Gelesen
    1148

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