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Feine Gemüse-Tartes mit Kabanossi

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

250 g Strudelteiqblätter, Filo- oder Yufkateiq (Kühlreqal; z. B. Tante Fanny)
1 Gemüsezwiebel
je 1 gelbe und rote Paprikaschote
1 Zucchini
1 Aubergine
400 g Kabanossi
1 EL Öl
1 EL Mehl
2 EL Tomatenmark
250 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
100 g Butter
Fett für die Förmchen

Zubereitung

Teigblätter bei Zimmertemperatur ca. 10 Minuten ruhen lassen. Zwiebel schälen. Paprika putzen, waschen. Zucchini und Aubergine waschen und putzen. Vorbereitetes Gemüse würfeln. Kabanossi in Scheiben schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Wurst darin auslassen und herausnehmen. Zwiebel und Gemüse im heißen Bratöl ca. 10 Minuten braten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Das Tomatenmark einrühren. Mit Brühe ablöschen und unter Rühren 3-4 Minuten köcheln. Wurst unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Butter erhitzen. 10 Tartelette-Förmchen (ca. 12 cm 0) fetten. Teigblätter entrollen und vierteln. Je 4 Teigstücke mit der flüssigen Butter bestreichen, aufeinander versetzt in die Förmchen legen.

Förmchen auf ein Backblech stellen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C) ca. 5 Minuten backen. Gemüsemix darin verteilen. Bei 200 °C weitere 5-8 Minuten backen.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 770 kcal E 24 g, F 54 g, KH 46 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Dezember 2015
  • Gelesen
    946

Kommentare



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