250 g Lachsfilet (frisch oder TK)
100 g Magerquark
3 EL Öl
1 Eigelb + 3 Eier
4 EL + 100 ml Milch
Salz
Zucker
Pfeffer
200 g + etwas dunkles Weizenmehl (Type 1050)
2 TL Backpulver
100 g Kirschtomaten
150 g Zuckerschoten
1 Bund Dill
Fett für die Form
TK-Lachs auftauen lassen. Quark, Öl, 1 Eigelb, 4 EL Milch, 1/2 TL Salz und 1 Prise Zucker verrühren. 200 g Mehl und Backpulver mischen. Hälfte unterrühren, Rest mit den Knethaken des Handrührgerätes darunterkneten.
Tomaten waschen und halbieren. Zuckerschoten putzen, waschen und in Stücke schneiden. Lachs waschen, trocken tupfen und würfeln. Dill waschen und fein schneiden. Mit 3 Eiern und 1/8 1 Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Eine Tarteform (24 cm 0) fetten. Teig auf etwas Mehl rund (ca. 28 cm 0) aus-rollen und in die Form drücken. Lachs und Gemüse darauf verteilen. Eiermilch darübergießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Herdhersteller) auf der unteren Schiene 30-40 Minuten goldbraun backen.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. AUFTAUZEIT ca. 30 Min. BACKZEIT 30-40 Min. STÜCK ca. 260 kcal 15 g E - 12 g F - 21 g KH
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


