Ulrikes Kochbuch

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Frühlingstarte mit Schinken

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

Für den Teig
250 g Mehl
120 g Butter
1 TL Salz
1 Ei (Gr. M)
2 EL Milch

Für den Belag
500 g grüner Spargel
Salz
1 Prise Zucker
1 EL Butter
1 Bund Lauchzwiebeln
250 g Schmand
5 Eier (Gr. M)
2 EL Speisestärke
2 EL gehackte gemischte Frühlingskräuter (z.B. Kerbel, Bärlauch)
1 Pack. Schinkenwürfel (200 g)
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Alle Teigzutaten gut verkneten und ca. 30 Minuten kalt stellen.

Spargel putzen, am unteren Drittel schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Salz, Zucker und Butter mit ca. 1 l Wasser aufkochen, Spargel darin ca. 5 Minuten bissfest garen. Lauchzwiebeln putzen und in Röllchen schneiden. Schmand, Eier und Stärke verrühren, mit Kräutern und Schinken mischen und mit Salz, Pfeffer würzen.

Eine gefettete Tarteform (ersatzweise Springform, 0 28 cm) mit dem Teig auslegen, dabei einen kleinen Rand hochziehen. Spargel und Lauchzwiebeln darauf verteilen, Guss darübergeben und im vorgeheizten Backofen bei 180° C (Umluft: 160° C/Gas: Stufe 3) 35-40 Minuten goldbraun backen.

Zubereitung ca 50 Minuten, pro Portion 495 kcal, 16 g e, 37 g F, 26 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    495
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Dezember 2013
  • Gelesen
    1192

Kommentare



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