Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Quiche mit Hackfleisch auf Kartoffel-Boden

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

150 g mehlig kochende Kartoffeln
80 g Butter
150 g Mehl
Salz
2 Zwiebeln
Je 2 rote, gelbe und grüne Paprikaschoten
3 EL Olivenöl
300 g gemischtes Hackfleisch
Pfeffer
3 Eier
150 g Crème fraîche
150 ml Milhc
2 El Tomatenmark

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser weich kochen. Abgießen, pellen, heiß zerstampfen und dann abkühlen lassen.

Inzwischen für den Mürbeteigboden die Butter würfeln. Mit Mehl,1 Tl Salz und den kalten Kartoffeln glatt verkneten. Den Teig auf leicht bemehlter Fläche rund ausrollen, eine mit Backpapier ausgekleidete Springform (20 cm) bis zum Rand damit auskleiden. Bis zur weiteren Verwendung kühlen.

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Zwiebeln abziehen und fein hacken. Die Paprikaschoten vierteln, entkernen und würfeln. Beides in heißem Olivenöl ca. 5 Min. dünsten. Aus der Pfanne nehmen und warm halten. Das Hackfleisch portionsweise im heißen Bratfett krümelig anbraten. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

Hackfleisch und Paprikagemüse auf dem Teig verteilen. Eier, Crème fraîche und die Milch glatt verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Tomatenmark würzen. Über das Gemüse gießen, Quiche auf der Mittelschiene ca. 40 Min. backen.

Zubereitung 90 Minuten, Backen 40 Minuten, pro Portion ca 815 kcal, KH 44 g, F 57 g, E 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    815
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    57 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2013
  • Gelesen
    2549

Kommentare



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