Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kräuterquiche mit Quark

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste


für den Teig:

125 g Magerquark
250 g Mehl
125 g weiche Butter
Salz

Für den Belag:
je 1 Bund Petersilie und Schnittlauch
2 Knoblauchzehen
500 g Kräuterquark
3 Eier
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Paprikapulver rosenscharf

Außerdem:
Fett für die Form

Zubereitung

Für den Teig den Quark in einem Sieb 10 Minuten abtropfen lassen, anschließend mit dem Mehl in eine Schüssel geben. Die weiche Butter und das Salz dazugeben. Alles mit den Händen zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Zugedeckt 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Quicheform von 26 cm 0 ausfetten. Den Backofen auf 200°C (Gas Stufe 3) vorheizen.

Für den Belag die Kräuter waschen, trockenschütteln und fein hacken. Die Knoblauchzehen pellen. Den Quark mit den Eiern und den Kräutern verrühren, den Knoblauch dazupressen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen, die vorbereitete Form damit auslegen, dabei einen 3 cm hohen Rand formen. Die Quarkmischung darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten backen.

Aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen lassen, die Form entfernen und die Quiche in Stücke schneiden. Mit einem gemischten Salat servieren.

Zubereitungszeit 1 1/2 Stunden, pro Portion ca 24 g E, 39 g F, 61 g KH, 688 kcal, 2882 kJ, 5,1 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    688
  • Kilojoule
    2882
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
    5,1 BE
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2013
  • Gelesen
    753

Kommentare



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