Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wirsingquiche mit Kasseler

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

1/2 kleiner Wirsing
500 g ausgelöstes Kasselerkotelett
2 EL Olivenöl
1 mittelgroße rote Paprikaschote
75 g Butter
4 Blätter Filo- oder Yufkateig
150 g Schmand oder Creme fraiche
1/4 l Milch
3 Eier
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
evtl. Oregano zum Garnieren
Alufolie

Zubereitung

Kohl putzen, in Streifen vom Strunk schneiden und waschen. Kasseler würfeln. Öl erhitzen. Kasseler darin 3-4 Minuten braten. Wirsing und etwas Wasser zugeben. Zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten.

Paprika putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kohlmischung abtropfen lassen. Butter schmelzen. Quiche- oder Springform (25 cm 0) mit flüssiger Butter einpinseln. Form mit 1 Teigblatt auslegen, Blatt mit etwas Butter bestreichen. Weiteres Teigblatt versetzt darauflegen. Vorgang so oft wiederholen, bis alle Teigblätter verbraucht sind. Letztes Blatt mit Butter einpinseln. Kohl-Kasseler-Mischung darauf verteilen. Paprikaringe darauflegen.

Schmand, Milch und Eier verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eiermilch über die Füllung gießen. Im heißen Ofen (E-Herd: 150 0C/Umluft: 125°C/Gas: Stufe 1) ca. 1 Stunde backen. Ca. 20 Minuten vor Ende der Backzeit mit Folie bedecken. Herausnehmen, mit Oregano bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 230 kcal, E 13 g, F 16 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Mai 2013
  • Gelesen
    1260

Kommentare



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