Ulrikes Kochbuch

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Brokkoli-Käse-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

l Portion Mürbteig (Grundrezept)
200 g Austernpilze
4 EL Butter
350 g TK-Brokkoli
l rote Paprika
100 g Gratinkäse
4 Eier
25O g Sahne
Salz, Pfeffer aus der Mühle
geriebene Muskatnuß

Zubereitung

1. Den Teig ausrollen, in die eingefettete Backform legen und den Rand hochdrücken. Bohnen einfüllen und den Teig im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. Bohnen entfernen.

2. Austernpilze säubern und klein schneiden. In der Butter ca. 2 Minuten dünsten. Brokkoli 2 Minuten in Salzwasser blanchieren. Paprika waschen und in Streifen schneiden, mit   Austernpilzen und Brokkoli auf den Teig geben.

3. Eier, Sahne, Salz, Pfeffer und Muskatnuß verrühren und über das Gemüse gießen. Gratinkäse darüberstreuen und die Brokkoli-Käse-Quiche im heißen Ofen ca. 20 Minuten backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. September 2008
  • Gelesen
    1296

Notizen

Variation:
Statt Brokkoli 500 g Lauch waschen, in feine Ringe schneiden, und statt Paprikastreifen 100 g gewürfelten, gekochten Schinken unterheben und wie angegeben verfahren.

Kommentare



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