Ulrikes Kochbuch
Wirsingquiche mit Kasseler
Quiches, Tartes und Pies
Zutatenliste
1/2 mittelgr. Maiwirsing 500 g ausgelöstes Kasselerkotelett 2 El Öl 1 mittelgr. rote Paprikaschote 75 g Butter 4 Blätter Filo- oder Yufkateig (Kühlregal, à 25 g) 150 g Schmand oder Crème fraîche 1/4 l Milch 3 Eier Gr M Salz weißer Pfeffer geriebene Muskatnuss evtl Oregano zum Garnieren Alufolie
Zubereitung
Kohl putzen, waschen und in Streifen vom Strunk schneiden. Kasseler waschen, trocken tupfen und würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kasseler dain 3-4 Minuten braten. Wirsing zugeben, kurz mitbraten. Etwas Wasser zugeben, zugedeckt ca 5 Minuten dünsten. Paprika putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kasseler und Kohl abtropfen lassen. Butter schmelzen. Eine Quiche- oder Springform, ca 26 cm, mit etwas Butter bestreichen. Form mit Teigblatt versetzt darauflegen. Vorgang wiederholen, bis alle Teigblätter aufgebracht sind. Letztes Teigblatt mit Butter bestreichen. Kohl-Kasseler-Mischung auf dem Teig verteilen. Mit Paprika belegen, Schmand, Milch und Eier verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiermilch über die Füllung gießen. Im heißen Backofen (E-Herd: 150 C/Umluft: 125°C/Gas: Stufe 1) ca. 1 Stunde backen. Ca. 20 Minuten vor Ende der Backzeit mit Folie abdecken. Herausnehmen und mit Oregano garnieren. zubereitungszeit: Ca. 1 1/2 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro stück: ca. 230 kcal E 13 g, F 16 g, KH 8 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien230
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Kilojoule
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Fettgehalt16 g
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Broteinheit
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Proteingehalt13 g
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Kohlehydrate8 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert07. April 2012
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Kommentare
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