Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wirsingquiche mit Kasseler

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

1/2 mittelgr. Maiwirsing

500 g ausgelöstes Kasselerkotelett

2 El Öl

1 mittelgr. rote Paprikaschote

75 g Butter

4 Blätter Filo- oder Yufkateig (Kühlregal, à 25 g)

150 g Schmand oder Crème fraîche

1/4 l Milch

3 Eier Gr M

Salz

weißer Pfeffer

geriebene Muskatnuss

evtl Oregano zum Garnieren

Alufolie

Zubereitung

Kohl putzen, waschen und in Streifen vom Strunk schneiden. Kasseler waschen, trocken tupfen und würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kasseler dain 3-4 Minuten braten. Wirsing zugeben, kurz mitbraten. Etwas Wasser zugeben, zugedeckt ca 5 Minuten dünsten.

Paprika putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kasseler und Kohl abtropfen lassen. Butter schmelzen. Eine Quiche- oder Springform, ca 26 cm, mit etwas Butter bestreichen. Form mit Teigblatt versetzt darauflegen. Vorgang wiederholen, bis alle Teigblätter aufgebracht sind. Letztes Teigblatt mit Butter bestreichen.

Kohl-Kasseler-Mischung auf dem Teig verteilen. Mit Paprika belegen, Schmand, Milch und Eier verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiermilch über die Füllung gießen. Im heißen Backofen (E-Herd: 150 C/Umluft: 125°C/Gas: Stufe 1) ca. 1 Stunde backen. Ca. 20 Minuten vor Ende der Backzeit mit Folie abdecken. Herausnehmen und mit Oregano garnieren.

zubereitungszeit: Ca. 1 1/2 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro stück: ca. 230 kcal E 13 g, F 16 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2012
  • Gelesen
    1385

Kommentare



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