Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tomaten-Zucchini-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

1-2 Zucchini (ca. 350 g)
250 g Tomaten
2-3 Zwiebeln
200 g gekochter Schinken
2 EL Öl
200 ml Milch
3 Eier
Salz
weißer Pfeffer
1/2 Bund Petersilie
einige Zweige Thymian
1 Dose (300 g) gekühlter Frischteig für 4 Baguette-Brötchen
Fett für die Form
50 g geriebener Gouda

Zubereitung

Gemüse putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Schinken in Streifen schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Milch und Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Kräuter waschen, hacken und zufügen.

Brötchenteig aus der Packung lösen und in eine gefettete Quicheform (26 cm 0; evtl. mit heraushebbarem Boden) oder Springform drücken. Teig am Rand hochziehen. Gemüse, Zwiebeln und Schinken daraufschichten. Eiermilch darübergießen und mit Käse bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten goldbraun backen. Getränk: kühler Weißwein.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. backzeit ca. 45 Min. stück ca. 170 kcal, 9 g E, 7 g F, 16 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    12 Stücke
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    170
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Dezember 2011
  • Gelesen
    1077

Kommentare



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