Ulrikes Kochbuch

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Paprika-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

150 g Quark
Salz
1 Ei
4 El Olivenöl
200 g Mehl
je 2 rote und grüne Paprikaschoten
1 Knoblauchzehe
Pfeffer
1 Tl Kräuer der Provence
1 Tl rosenscharfes Paprika
500 g Tomaten
100 g Roquefort
250 g Crème fraîche

Zubereitung

Quark, 1 TL Salz, das Ei, 3 EL Olivenöl und das Mehl zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie gewickelt ca. 30 Min. kühl stellen.

Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. In 1 EL heißem Öl andünsten. Knoblauch abziehen, dazupressen. Mit Salz und Pfeffer, Kräutern und Paprikapulver würzen. Die Tomaten waschen, grob würfeln und ca. 5 Min. mitdünsten. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Teig auf bemehlter Fläche rund ausrollen, eine gefettete Quicheform (0 26 cm) damit auskleiden. Gemüse auf dem Boden verteilen. Roquefort mit einer Gabel zerdrücken und mit Crème fraîche verrühren. Auf dem Gemüse verteilen, ca. 40 Min. backen.

Zubereitung: 30 Min. Kühlen: 30 Min. Backen: 40 Min. Pro Stück: 245 kcal KH: 18 g, F: 17 g, E: 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    245
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Februar 2011
  • Gelesen
    716

Kommentare



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