Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kürbis-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Pflanzencreme
1 EL geriebener Ingwer 
200 ml Gemüsebrühe
750 ml Sahne
3 Eier
Salz
Pfeffer, frisch gemahlen 230 g Mehlmischung für Pizzateig
20 g Kürbiskerne

Zubereitung

Kürbisfleisch grob zerkleinern. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Pflanzencreme in einem großen Topf erhitzen. Kürbiswürfel darin ca. 5 Min. anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zugeben und ca. 3 Min. mitdünsten. Brühe angießen und ca. 20 Min. köcheln, bis der Kürbis weich ist. Alles pürieren.

Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Sahne und Eier verrühren, unter das Kürbispüree mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Pizzateig nach Packungsanweisung zubereiten, ausrollen und in eine Springform legen. Dabei einen ca. 2,5 cm hohen Rand formen. Kürbispüree einfüllen und mit Kürbiskernen bestreuen. Im Backofen ca. 45 Min. backen.

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Stück ca 336 kcal, 1407 kJ, E 4 g, F 26 g, KH 18 g, Ballaststoffe 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    8 Stück
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    255
  • Kilojoule
    1070
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2010
  • Gelesen
    769

Notizen

Tipp:

Selbstgemachter Pizzateig 250 g Mehl in eine Schüssel geben, Vertiefung in die Mitte drücken, 1/2 Würfel Hefe hinein bröckeln, 40 ml lauwarme Milch mit Hefe und etwas Mehl zu einem Vorteig verrühren. An einem warmen Ort ca. 20 Min. gehen lassen. Vorteig mit Mehl, Salz, 1 EL Olivenöl und 125 ml lauwarmem Wasser zu einem glatten Teig verkneten und erneut 30 Min. gehen lassen.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.