Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fasskraut-Quiche Winzer Art

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

Für den Teig:
125 g Quark
4 EL Milch
1 Ei
4 EL Speiseöl
1 TL Salz
300 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
Fett für die Form

Für die Füllung:
1 TL Speiseöl
2 Äpfel
l Dose Kühne Original Fasskraut nach traditioneller Art gereift (=720 ml)
200 g Kochschinken
l Becher Schmand (= 200 g)
5 Eier
50 g Mehl
Salz, frisch gemahlenen Pfeffer
Zucker

Zubereitung

Elektroherd auf 200 °C vorheizen. Inzwischen Quark, Milch, Ei, Öl, Salz, Mehl und Backpulver zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Den Boden und Rand einer gefetteten Quiche- oder Springform (Durchmesser 28 cm) mit dem Teig auslegen.

Fasskraut abtropfen lassen und in erhitztem Öl andünsten. Äpfel waschen, schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Äpfel und Kochschinken in Würfel schneiden.

Beides zum Fasskraut geben, ebenfalls andünsten, abgedeckt ca. 20 Minuten garen und etwas abkühlen lassen.

Schmand, Eier und Mehl verrühren, auch zum Fasskraut geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Fasskrautfüllung auf dem Teig verteilen und ca. 40-50 Minuten goldbraun backen (Elektroherd 200 °C, Gas Stufe 4, Umluft 180 °C).

Enthält pro Portion: 18 g Fett, 20 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate = 416 kKal = 1743 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    416
  • Kilojoule
    1743
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. November 2010
  • Gelesen
    1358

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