Ulrikes Kochbuch
Spinat-Tomaten-Quiche
Quiches, Tartes und Pies
Zutatenliste
10 g Hefe
200 g Mehl
2 EL Olivenöl
Salz
1 Prise Zucker
300 g TK-Blattspinat
1 Schalotte
2 EL Öl
abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Zitrone
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
150 g Kirschtomaten
1 dicke Scheibe gekochter Schinken
100 g Schafskäse
30 g geröstete Pinienkerne
5 Eier
Zubereitung
10 g Hefe mit Zucker und 2 EL lauwarmem Wasser verrühren. 2 EL Mehl untermischen. Restliches Mehl in eine Schüssel geben, eine Mulde hineindrücken. Hefemischung in die Mitte geben, mit Mehl bestäuben. Zugedeckt 30 Minuten gehen lassen.
Olivenöl und 1/2 TL Salz zum Mehl geben. Nach und nach mit 1/8 l lauwarmem Wasser glatt verkneten. Teig kräftig durchkneten, wieder in die Schüssel geben. Abgedeckt 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Teigvolumen verdoppelt hat.
Spinat nach Packungsanweisung auftauen, grob hacken, gut ausdrücken. Schalotte abziehen, hacken und im heißen Fett dünsten. Spinat und Zitronenschale zufügen, ca. 1 Minute mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und abkühlen lassen.
Schinken würfeln, Schafskäse zer-Tt bröckeln. Schinken, Schafskäse und Pinienkerne unter den Spinat mischen. Eier leicht verschlagen, zur Spinatmasse geben und unterrühren.
Den Teig kräftig durchkneten, auf der bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen. Eine gefettete Quicheform damit auslegen, am Rand etwas festdrücken. Spinatmasse draufgeben, Tomaten darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) 25-30 Minuten backen. Nach Wunsch mit Basilikumblättchen und Pinien-kemen garniert servieren.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien480
-
Kilojoule
-
Fettgehalt24 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt22 g
-
Kohlehydrate40 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert23. Mai 2010
-
Gelesen954
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


