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Kürbis-Quiche II

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

600 g Kürbisfleisch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Pflanzencreme
1 EL geriebener Ingwer 
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
150 ml Sahneersatz zum Verfeinern
3 Eier
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
1 Beutel Backmischung Pizzateig
20 g Kürbiskerne

Zubereitung

Kürbis würfeln. Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Pflanzencreme erhitzen, Kürbis darin 5 Minuten braten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer zugeben, 3 Minuten mitbraten. Brühe angießen, alles 20 Minuten kochen. Mit dem Stabmixer pürieren.

Sahneersatz und Eier verrühren, unter das Kürbispüree mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Pizzateig nach Packungsanweisung zubereiten, ausrollen. Eine Springform (28 cm 0) auslegen, einen 2,5 cm hohen Rand formen. Kürbispüree einfüllen, mit Kürbiskernen bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 45 Minuten backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    8 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    256
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Mai 2010
  • Gelesen
    782

Kommentare



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