Ulrikes Kochbuch

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Melonen-Sorbet-Happen

Waffeln

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Zutatenliste

1 Spalt (ca. 1 kg) Wassermelone (netto ca. 475 g)
5 EL Zucker
150 ml Maracujasaft
Saft und Schale von 1 Bio-Limette
5 EL Tequila
1 Honigmelone (ca. 1200 g)
250 g Speisequark (20 % Fett i.Tr.)
500 g Frischei-Waffeln (ca. 10 Stück)
75 ml Himbeersoße (Flasche)
Wassermelone und Limettenzesten zum Verzieren

Zubereitung

Wassermelone schälen, entkernen. Melone, 2 EL Zucker, 50 ml Maracujasaft, Limettensaft und -schale und Tequila pürieren. In eine Form füllen. Ca. 4 Stunden tiefgefrieren, dabei in Abständen durchrühren.

Honigmelone schälen, entkernen und grob würfeln. Mit 100 ml Maracujasaft und 3 El Zucker pürieren. 1 Stunde anfrieren. Quark glatt rühren und unter das Püree rühren.

Boden einer eckigen Springform (23x23 cm) mit Waffeln auslegen. Diese dafür etwas in Form schneiden. Honigmelonenmasse darauf verteilen. Mit Waffeln belegen. Ca 2 Stunden tiefgefrieren.

Das Wassermelonensorbet auf die Waffeln verteilen und ca. 1 Stunde tiefgefrieren. Torte in Stücke schneiden. Mit Himbeersoße beträufeln. Mit Wassermelone und Limettenzesten verzieren.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, Wartezeit ca 7 Stunden, pro Stück ca 240 kcal, 1000 kJ, E 5 g, F 9 g, KH 32 g

.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    16 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
    1000
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2014
  • Gelesen
    1095

Notizen

Tipp:
Mit einem Mixstab können Sie die Fruchtmasse ganz schnell pürieren. Klappt gut in einem hohen Rührbecher

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