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Spinatwaffeln

Waffeln

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Zutatenliste

1      Pack. (300 g) Tk-Blattspinat
                   Salz
    200     Gramm  Butter oder Margarine
      4            Eier
                   Pfeffer
                   Geriebene Muskatnuß
    275     Gramm  Mehl
    150        ml  Milch
    1/2            Salatgurke
      3            Knoblauchzehen
    500     Gramm  Magerquark
    150     Gramm  Magerjoghurt
                   Fett für das Waffeleisen
    500     Gramm  Kleine Tomaten
      1            Zwiebel
      4      Essl. Weißwein-Essig
                   Zucker
      2      Essl. Öl
                   Nach Belieben Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Spinat in 100 ml Salzwasser ca 15 Min kochen. Anschließend abtropfen
lassen.

Fett schaumig schalgen. Eier einzeln  unterrühren. Mit Salz, Pfeffer
und Muskatnuß würzen. Mehl und Milch unterrühren und ca 15 Min
ausquellen lassen.

Die Gurke grob raspeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Quark und
Joghurt gut verrühren. Gurke und Knoblauch unterrühren. Mit Salz und
Pfeffer würzen.

Ein Waffeleisen vorheizen und etwas einfetten. Spinat unter den
Waffelteig mischen und jeweils 2-3 El Teig in das Waffeleisen geben.
In ca 3 Min goldbraun backen, herausnehmen und warm stellen.
Restlliche Waffeln ebenso backen.

Die Tomaten putzen, waschen, vierteln. Zwiebel schälen und in feine
Würfeln schneiden. Essig, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Das Öl
darunterschlagen. Die Tomaten, Zwiebeln und Marinade mischen. Alles
mit Petersilie garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    970
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Juni 2008
  • Gelesen
    1172

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