Ulrikes Kochbuch

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Pink-Grapefruit-Grießschnitte

Schnitten, Teilchen und Törtchen

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Zutatenliste

6 Eier (Größe M)
250 ml Sonnenblumenöl
650 g Vollmilchjoghurt
250 g Weich Weizengrieß
400 g Zucker
250 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
1 Prise Salz
2 EL Kokosraspel
6 Pink Grapefruits
2 Päckchen Cremepulver „Zitronen-Geschmack" (ä 75 g; für 200 ml Wasser und 150 g Vollmilchjoghurt)
400 g Schlagsahne
Fett für die Fettpfanne

Zubereitung

Eier, Öl und 250 g Joghurt verrühren. Grieß, 250 g Zucker, Mehl, Backpulver und Salz unterrühren. Auf eine gefettete Fettpfanne des Ofens streichen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 30-40 Minuten braun backen (Stäbchenprobe!).

Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. 5 Grapefruits so schälen, dass die weiße Haut entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Saft aus den Trennhäuten pressen. Aus 1 Grapefruit ebenfalls den Saft auspressen. 200 ml Saft abmessen, mit 150 g Zucker köcheln, bis der Zucker gelöst ist. Kuchen mit 2/3 vom heißen Sirup tränken und auskühlen lassen.

400 g Joghurt und 75 ml Wasser verrühren. Cremepulver zugeben. Zuerst auf niedrigster Stufe ca. V2 Minute verrühren, dann auf höchster Stufe ca. 3 Minuten aufschlagen. Sahne steif schlagen, unterheben. Kuchen in Stücke schneiden. Creme daraufklecksen.

Mit Grapefruitfilets belegen, mit Kokos bestreuen und mit Rest Sirup beträufeln.

Zubereitungszeit: ca. 1V2 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro Stück ca 370 kcal, E 6 g, F 19 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 24 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Februar 2015
  • Gelesen
    785

Kommentare



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