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Schokoladen-Dattel-Kuchen mit Orangensaft

Rührkuchen

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Zutatenliste

Für den Teig:
300 g getrocknete Datteln ohne Stein
2 Bananen
175 g weiche Butter
1 TL Vanillezucker
3 Eier
75 g Mehl
75 g Speisestärke
50 g Kakaopulver
50 g gehackte Pekannüsse (ersatzweise Walnüsse)
50 g gemahlene Mandeln

Für Soße und Verzierung:

3 EL brauner Zucker
abgeriebene Schale einer Bio-Orange
1 EL Speisestärke
400 ml Orangensaft
200 g Joghurt

Zubereitung

Die getrockneten Datteln klein schneiden und mit etwas Wasser ca. 10 Min. zugedeckt leise köcheln lassen. Dann ca. 2 Min. stark aufkochen, dabei öfter umrühren. Mus vom Herd nehmen und erkalten lassen.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Bananen schälen und mit einem Mixstab fein pürieren. Mit Butter, Vanillezucker und Eiern zum Dattelmus geben. Mehl,   Speisestärke sowie Kakaopulver mischen, mit der Dattelmasse verrühren und Nüsse sowie Mandeln unterheben. Den Teig in eine gefettete Springform (0 24 cm) füllen, im vorgeheizten Ofen ca. 30 Min backen. Dann mit Alufolie bedecken und noch ca. 30 Min. weiterbacken. Herausnehmen und in der Form auskühlen lassen.

Für die Soße Zucker, Orangenschale, Speisestärke sowie 5 EL Saft verrühren. Übrigen Saft erhitzen, angerührte Speisestärke unterziehen. Alles kurz aufkochen lassen, dabei ständig rühren. Mit Frischhaltefolie abdecken, damit sich keine Haut bildet. Soße abkühlen lassen und kühl stellen.

Den Schokoladen-Dattel-Kuchen vor dem Servieren in Stücke teilen und mit der Soße auf Tellern anrichten. Jeweils einen Klecks Joghurt auf den Kuchen setzen, nach Wunsch mit Orangenfilets belegen und mit Zimt bestäuben. Evtl. Physalis (Kapstachelbeeren) daneben anrichten.

Vorbereiten ca. 45 Min. Garen ca. 12 Min. Backen ca. 60 Min, Pro Stück ca. 360 kcal, E: 5 g, F: 19 g, KH: 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 12 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2012
  • Gelesen
    1177

Kommentare



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