Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fladenbrote

Brot und Brötchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

mittelschwer, vegetarisch

Zutatenliste

375 g Mehl
1/2 Tl Hefe
1/2 Tl Zucker
3 El Olivenöl
1 Ei Kl M
1 El Sesamsaat
1 El Schwarzkümmel
1 Tl Fleur de Sel

Zubereitung

1. Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Hefe, Zucker und 230 ml lauwarmes Wasser verrühren, bis sich Hefe und Zucker aufgelöst haben. Mehl, Hefemischung und 2 El Olivenöl mit den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teig verkneten. Dann den Teig mit den Händen auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche 3-4 Minuten kräftig durchkneten. Zu einer Kugel formen und in einer Schüssel mit Folie abgedeckt 45 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen. Backofen auf 200 Grad (Gas 3, Umluft 190 Grad) vorheizen.

2. Teig nochmals durchkneten und zu einer Rolle formen. In 6 gleich große Stücke teilen und zu handgroßen Fladen formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und 15 Minuten gehen lassen. Fladen mit einem Messer rautenförmig einschneiden, mit den Fingern mehrfach eindrücken, sodass eine unregelmäßige Oberfläche entsteht. Ei mit restlichem Olivenöl verquirlen. Die Fladen damit bestreichen. Mit Sesam, Schwarzkümmel und Fleur de sel bestreuen. Im heißen Backofen auf der 2. Schiene von oben 15 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Fladenbrote zum Hauptgang servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten plus Gehzeit 1 Stunde PRO STÜCK 9 g E, 9 g F, 46 g KH = 312 kcal (1310 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6 Stücke
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    312
  • Kilojoule
    1310
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juli 2019
  • Gelesen
    717

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.