Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kürbiskern-Brot mit Fenchelsamen

Brot und Brötchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g glutenfreie Brotbackmischung
1 Pck. Trocken-Hefe
3 EL Olivenöl
2 TL Salz
3 EL Kürbiskerne
2 TL Fenchelsamen
2 TL Brotgewürz

Zubereitung

Die Brotbackmischung in eineSchüssel geben und mit Hefe, 430 ml lauwarmem Wasser, Öl und Salz sorgfältig zu einem glatten Teig verkneten. 2/3 der Kürbiskerne grob hacken. Mit 2/3 der Fenchelsamen und dem Brotgewürz unter den Teig kneten. In eine gefettete Kastenform (ca. 25 cm lang) füllen und 45 Min. zugedeckt an einem warmen Ort ruhen lassen. Den Ofen vorheizen (Elektro: 220 Grad/ Umluft: 200 Grad).

Die Oberfläche des Brotteigs mit etwas Wasser oder Olivenöl bepinseln, längs leicht einschneiden. Mit den restlichen Fenchelsamen und den übrigen Kürbiskernen bestreuen und den Brotlaib im Ofen ca. 50 Min. auf der untersten Schiene goldbraun backen.

Das Brot herausnehmen, gut abkühlen lassen und aus der Form lösen. Aufschneiden.

Zubereitung: 20 Min. Ruhen: 45 Min. Backen: 50 Min. Pro Brot: 2.300 kcal KH: 376 g, F: 53 g, E: 66 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    1 Brot
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    2300 pro B
  • Kilojoule
    53 g
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
    66 g
  • Proteingehalt
    376 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Februar 2014
  • Gelesen
    782

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.