Ulrikes Kochbuch
Saftiges Pflaumen-Nuss-Brot
Brot und Brötchen
Zutatenliste
300 g Pflaumen
100 g gemischte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse)
200 g Trockenobst (z. B. Äpfel, Aprikosen, Feigen, Mango, Ananas)
1/8 l Milch
200 g Mehl
250 g Weizenvollkornmehl
1 TL Zucker
1 TL Salz
1 Päckchen Trockenhefe (7 g)
1 TL Kardamom
Mehl zum Ausrollen und zum Formen
Backpapier
Zubereitung
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und klein schneiden. Nüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen. Getrocknete Früchte und Nüsse klein schneiden, bzw. grob hacken.
Milch und 1/8 1 Wasser lauwarm erwärmen. Mehlsorten, Zucker, Salz und Hefe vermengen. Much zugießen und mit den Knethaken des Handrührgerätes glatt verkneten. Kardamom, Früchte, Nüsse und Pflaumen zugeben. Zuerst mit den Knethaken, dann mit bemehlten Händen auf einer bemehlten Fläche verkneten. Den Hefeteig
halbieren und zu länglichen Broten formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Zugedeckt 45-60 Minuten gehen lassen.
Brote im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C) 25-35 Minuten backen. Brote herausnehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. Wartezeit ca. 2 Stunden. Pro Scheibe ca. 140 kcal; E 4 g, F 3 g, KH 24 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Mengeca 2 Brote à ca 10 Scheiben
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien140 pro Sc
-
Kilojoule
-
Fettgehalt3 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt4 g
-
Kohlehydrate24 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert05. November 2012
-
Gelesen2745
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


