Ulrikes Kochbuch

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Saftiges Pflaumen-Nuss-Brot

Brot und Brötchen

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Zutatenliste

300 g Pflaumen
100 g gemischte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse)
200 g Trockenobst (z. B. Äpfel, Aprikosen, Feigen, Mango, Ananas)
1/8 l Milch
200 g Mehl
250 g Weizenvollkornmehl
1 TL Zucker
1 TL Salz
1 Päckchen Trockenhefe (7 g)
1 TL Kardamom
Mehl zum Ausrollen und zum Formen
Backpapier

Zubereitung

Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und klein schneiden. Nüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen. Getrocknete Früchte und Nüsse klein schneiden, bzw. grob hacken.

Milch und 1/8 1 Wasser lauwarm erwärmen. Mehlsorten, Zucker, Salz und Hefe vermengen. Much zugießen und mit den Knethaken des Handrührgerätes glatt verkneten. Kardamom, Früchte, Nüsse und Pflaumen zugeben. Zuerst mit den Knethaken, dann mit bemehlten Händen auf einer bemehlten Fläche verkneten. Den Hefeteig
halbieren und zu länglichen Broten formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Zugedeckt 45-60 Minuten gehen lassen.

Brote im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C) 25-35 Minuten backen. Brote herausnehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.

Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. Wartezeit ca. 2 Stunden. Pro Scheibe ca. 140 kcal; E 4 g, F 3 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 2 Brote à ca 10 Scheiben
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    140 pro Sc
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. November 2012
  • Gelesen
    2745

Kommentare



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