Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Dinkelbrot III

Brot und Brötchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g Dinkel-Vollkornmehl
250 g Roggen-Vollkornmehl
250 g Dinkelschrot
42 g frische Hefe
1 Prise Zucker
gut 500 ml Buttermilch
150 g flüssiger Sauerteig (Reformhaus)
1 EL Salz

Zubereitung

Das Dinkelmehl, das Roggenmehl und das Schrot in einer großen Schüssel mischen. In der Mitte eine Vertiefung formen und die Hefe hineinbröckeln, den Zucker zufügen. Die Buttermilch lauwarm werden lassen, knapp ein Viertel davon zur Hefe in die Mulde geben. Mit einer Gabel mit etwas Mehl vom Rand zu einem dicken Brei verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Den Vorteig 15 Minuten zugedeckt gehen lassen.

Die restliche Buttermilch, den Sauerteig und das Salz zum Teig geben. Alles mit den Knethaken des Handrührgerätes oder mit den Händen so lange kneten, bis sich der Teig vom Schüsselrand löst und schön geschmeidig ist. Dabei gegebenenfalls esslöffelweise Wasser hinzufügen. Den Brotteig zugedeckt mindestens 1 Stunde gehen lassen, bis er sein Volumen vergrößert hat. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Brotteig auf der bemehl-ten Arbeitsfläche nochmals kurz durchkneten und einen großen runden Laib formen. Auf das vorbereitete Backblech legen und zugedeckt nochmals 30 Minuten gehen lassen.

Den Backofen auf 200°C (Gas Stufe 3) vorheizen. Den Brotlaib mit Wasser bestreichen. In den heißen Backofen schieben und etwa 1 Stunde backen. Das Brot ist durchgebacken, wenn beim Klopfen gegen die Unterseite ein hohler Ton erklingt.

Zubereitungszeit: ca. 3 Stunden. Gesamtnährwert ca.: 147 g Eiweiß, 28 g Fett, 750 g Kohlenhydrate, 3859 kcal (16147 kJ).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    1 großes Brot
  • Zubereitungszeit
    mehr als 2,5 Stunden
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
    3859
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    147 g
  • Kohlehydrate
    750 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juli 2012
  • Gelesen
    1260

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.