Ulrikes Kochbuch

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Kokosbrötchen

Brot und Brötchen

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Zutatenliste

450 ml Kokosmilch (Dose)
500 g glutenfreie 4-Korn-Backmischung (Reformhaus)
Mehl zum Arbeiten
3-4 EL Pflanzenöl zum Bestreichen
ca. 50 g Kokosraspel

Zubereitung

Kokosmilch leicht erwärmen. Backmischung mit der Kokosmilch zu einem glatten Teig verkneten und zugedeckt etwa 30 Minuten gehen lassen.

Teig auf bemehlter Arbeitsfläche noch mal durchkneten und in 12 Stücke teilen. Diese mit den Händen zu runden Kugeln formen und nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Etwas flach drücken und mit Öl bestreichen. Brötchen mit Kokosraspeln bestreuen, zugedeckt 30 Minuten ruhen lassen. Backofen auf 220 Grad (Umluft: 200 Grad) vorheizen.

Kokos-Brötchen im Ofen in 10-12 Minuten goldbraun und knusprig backen.

Pro Stück: 265 kcal/1120 kJ, 36 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 13 g Fett

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 12 Brötchen
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    256 pro Sc
  • Kilojoule
    1120
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juni 2012
  • Gelesen
    839

Kommentare



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