Ulrikes Kochbuch
Kartoffel-Malz-Brot
Brot und Brötchen
Zutatenliste
BITTE BEACHTEN: TEIG MUSS CA. 2 STUNDEN GEHEN
250 g Kartoffeln (mehlig kochend)
Salz
1/2 Würfel Hefe (20 g)
300 ml lauwarmes Malzbier
75 g Sauerteig (Fertigprodukt; Backabteilung, Supermarkt)
2 EL Ahornsirup
250 g Roggenmehl
250 g Weizenmehl (Type 550) und Mehl zum Arbeiten
ca. 50 g Haferflocken
Zubereitung
Kartoffeln in Salzwasser garen, abgießen, pellen. Kartoffeln durch eine Presse drücken. Hefe in eine Schüssel bröckeln. Lauwarmes Malzbier, Sauerteig und Ahornsirup zufügen und alles miteinander gründlich verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat.
Mehl mit Hefe-Sauerteig-Mix, Kartoffeln und 2 TL Salz zu einem geschmeidigen, glatten Teig kneten. Teig in eine mit etwas Mehl ausgestreute Schüssel geben, zugedeckt in etwa 1 1/2 Stunden an einem warmen Ort zu doppelter Größe aufgehen lassen.
Teig auf eine mit Mehl bestäubte Fläche geben, halbieren, mit den Händen zu länglichen Laiben formen. Auf mit Backpapier belegte Bleche legen, mit Haferflocken bestreuen. Noch mal zugedeckt 30-40 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 250 Grad vorheizen.
Brote in den Ofen schieben und 15 Minuten backen. Hitze auf 220 Grad reduzieren. Brote in 30 Minuten goldbraun backen.
Pro Scheibe: 100 kcal/420 kJ, 21 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 1 g Fett
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien100
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Kilojoule420
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Fettgehalt1 g
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Broteinheit
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Proteingehalt3 g
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Kohlehydrate21 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Juni 2012
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Kommentare
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