Ulrikes Kochbuch

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Vollkornstangen mit Sesam und Hirse

Brot und Brötchen

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Zutatenliste

============================= TEIG =============================
     15     Gramm  Hefe
    300        ml  Milch
    1/2      Teel. Zucker
    300     Gramm  Weizenmehl
    200     Gramm  Vollkorn-Weizenmehl
     30     Gramm  Sesamsamen
     50     Gramm  Hirseflocken
  1 1/2      Teel. Salz
     25     Gramm  Butter oder Margarine zerlassen

=========================== AUSSERDEM ===========================
      1            Ei verquirlt
                   Sesamsamen
                   Hirseflocken

Zubereitung

Hefe in lauwarmer Milch anrühren, Zucker und 100 g Mehl unterrühren
und 15 Min an einem warmen Ort stehen lassen. Dann das restl. Mehl
und die übrigen Zutaten in den Teig geben, verkneten und zugedeckt
ca 20 Min gehen lassen.

Den Teig kneten und in 30-35 Stücke teilen. Die Stücke zu Stangen
(20-25 cm lang, 2-3 cm dick) ausrollen. Auf ein mit Backpapier
ausgelegtes Blech setzen und noch 15-20 Min gehen lassen.

Dann mit Ei bepinseln und mit Sesam oder Hirseflocken bestreuen. Im
vorgeh Herd (mittlere Schiene) bei 175 Grad 35-45 Min goldbraun und
knusprig backen. Auf einem Backrost abkühlen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    30-35 Stück
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    99
  • Kilojoule
    414
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    15. Juli 2008
  • Gelesen
    1508

Kommentare



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