Ulrikes Kochbuch

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Gemüse-Brötchen

Brot und Brötchen

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Zutatenliste

100 g Möhren
100 g Lauch (Porree)
100 ml Milch
1/2 Würfel Hefe
3 EL Mazola Keimöl
150 g Weizenmehl
150 g Weizenvollkornmehl
1 EL Knorr Kräuterlinge \"Frühlingskräuter\"
2 EL Sonnenblumenkerne
Kondensmilch zum Bestreichen

Zubereitung

Möhren  und  Lauch  putzen, waschen und im Blitzhacker oder Mixer fein hacken.

Milch etwas erwärmen und die Hefe darin auflösen. Mit Keimöl, den Mehlen, fein gehacktem Gemüse, Kräuterllnge und 1 EL Sonnenblumenkernen in eine Schüssel geben und verkneten.

Aus dem Teig 8 Brötchen formen, aut ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und ca. 20 Minuten gehen lassen.

Die Gemüsebrötchen mit Kondensmilch bestreichen, mit restlichen Sonnenblumenkernen bestreuen und im Backofen backen.

Backhitze: Elektroherd vorgeheizt auf 200° C, Umluft 175° C, Gas Stufe 3 Backzeif: 25-30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    8 Stück
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    188
  • Kilojoule
    786
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Januar 2010
  • Gelesen
    1028

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