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Heidelbeer-Ricotta-Kuchen

Blechkuchen

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Zutatenliste

für den Teig:
200 g Magerquark
6 EL Sonnenblumenöl
50 g Zucker
abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone
1 Ei
75 ml Milch
300 g Mehl
3 gestrichene TL Backpulver

Für den Belag:
500 g Heidelbeeren,
3 Eier
500 g Ricotta
250 g Quark (Halbfettstufe)
40 g Speisestärke
100 g Zucker
abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone
Saft von 2 Bio-Zitronen

Außerdem:
Fett und Mehl für das Blech

Zubereitung

Für den Teig den Quark, das Öl, den Zucker, die Zitronenschale, das Ei und die Milch in eine Rührschüssel geben und mit den Rührbesen des Handrührgerätes gut verrühren. Das Mehl und das Backpulver mischen, sieben und unter die Quarkmasse kneten. Die Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen.

Für den Belag die Eier trennen und das Eiweiß sehr steif schlagen. Den Ricotta, den Quark, die Speisestärke, die Eigelbe, den Zucker, die Zitronenschale sowie den -saft in eine Rührschüssel geben und gut miteinander verrühren. Das Eiweiß unter die Ricottamasse ziehen. Den Backofen auf 175° C (Gas Stufe 2) vorheizen. Ein Backblech fetten und mit Mehl ausstreuen.

Den Quark-Öl-Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen. Den Teig auf das vorbereitete Backblech geben, einen kleinen Rand formen. Die Ricottamasse gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Die Heidelbeeren darüberstreuen. Im heißen Backofen 45-50 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

Zubereitungszeit: 1 1/2 Stunden. Nährwert pro Stück ca.: 10 g Eiweiß, 10 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 229 kcal (960 kJ).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    18 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    229
  • Kilojoule
    960
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Juni 2016
  • Gelesen
    588

Kommentare



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