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Kürbis-Kokos-Kontfitüre

Gelee, Marmelade und Konfitüre

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Zutatenliste

700 g Kürbisfruchtfleisch
400 ml Kokosmilch
80 ml Zitronensaft
1 kg Gelierzucker 1:1
50 ml weißer Rum

Zubereitung

Das Kürbisfruchtfleisch klein schneiden. Mit der Kokosmilch in einen Topf geben und bei schwacher Hitze in etwa 10-15 Minuten weich kochen. In einem Mixer fein pürieren.

Die Kürbismasse mit dem Zitronensaft und dem Gelierzucker in einem entsprechend großen Topf zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 4 Minuten kochen. Gelierprobe durchführen. Den Topf vom Herd nehmen, den Rum unterrühren. Kochend heiß in die vorbereiteten ebenfalls heißen Gläser füllen und sofort mit dem Schraubdeckel verschließen.

Nährwert pro Glas ca.: 1 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 131 g Kohlenhydrate, 559 Kcal (2343 kJ). Zubereitungszeit 45 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    8 Gläser à 235 ml Inhalt
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    559
  • Kilojoule
    2343
  • Fettgehalt
    0,5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    131 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Oktober 2017
  • Gelesen
    762

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