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Orangen-Passionsfrucht-Gelee

Gelee, Marmelade und Konfitüre

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Zutatenliste

6 Passionsfrüchte (Maracujas, Purpurgranadillas)
200 ml frisch gepresster Orangensaft
30 ml Limettensaft
Zesten einer halben Bio-Orange
300 g Gelierzucker (1:1)

Zubereitung

Die Passionsfrüchte halbieren. Aus den Hälften mit einem Löffel das Fruchtfleisch zusammen mit den schwarzen Kernen herauslösen. Es sollte etwa 100 g Fruchtmasse ergeben.

Den Orangensaft durch ein feines Sieb passieren.

Das Passionsfruchtfleisch mit dem passierten Orangensaft, dem Limettensaft, den Orangenzesten und dem Gelierzucker in einen Topf geben. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Die Masse nach Herstellerangabe 5 Minuten sprudelnd kochen lassen, eventuell aufsteigenden Schaum mit einem Löffel entfernen.

Die Konfitürenmasse in vorbereitete heiße und saubere Sturzgläser füllen, jedes Glas sofort mit Einkochring, Glasdeckel und Einweck-Klammern verschließen.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Glas (bei 4 Gläsern) ca.: 1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 82 g Kohlenhydrate, 345 kcal (1443 kJ).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    3-4 Gläser à 160 ml Inhalt
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    345
  • Kilojoule
    1443
  • Fettgehalt
    0,2 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    21. Oktober 2016
  • Gelesen
    1042

Kommentare



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