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Cookbook

Konfitüre mit Mango und Johannisbeeren

Gelee, Marmelade und Konfitüre

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Zutatenliste


1-2 Mangos (ca. 1 kg)
500 g rote Johannisbeeren
1 Zimtstange
500 g Gelierzucker (3:1)

Zubereitung

Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch vom Stein abschneiden. 650 g davon abwiegen und sehr fein würfeln oder mit dem Stabmixer grob pürieren. Johannisbeeren waschen, mit einer Gabel von den Rispen streifen und leicht zerdrücken. Beides mit Zimt und Gelierzucker mischen, 3 Std. durchziehen lassen.

Den Fruchtmix unter Rühren erhitzen und exakt 4 Min. sprudelnd kochen lassen. Dann die Zimtstange entfernen, die heiße Konfitüre in saubere Gläser abfüllen. Sofort fest verschließen und abkühlen lassen.

Zubereitung: 35 Min. Durchziehen: 3 Std. Pro Glas: 365 kcal; KH: 87 g, F: 0 g, E: 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    6 Gläser à 200 ml
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    365 pro Gl
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    0 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    87 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2013
  • Gelesen
    851

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