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Cookbook

Zucchini-Relish II

Chutney und Relish

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Zutatenliste

1 kg Zucchini
300 g rote Zwiebeln
1 milde rote Peperoni
300 g Zucker
250 g Weißweinessig
1 TL Dijon-Senf
1 TL mildes Currypulver
1 TL edelsüßes Paprikapulver
Salz

Zubereitung

Die Zucchini von Blüten- und Stielansatz befreien und in etwa 0,5 cm große Würfel schneiden. Die Peperoni halbieren, Stielansatz, Samen und Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch klein würfeln.

Zucker, Essig und Senf in einen entsprechend großen Topf geben und erhitzen, bis sich der Zucker gelöst hat. Das Gemüse zugeben und etwa 20 Minuten köcheln lassen. Die Gewürze zugeben und weitere 5 Minuten kochen. Das Relish abschmecken.

Heiß in vorbereitete saubere Einkochgläser bis zu drei Viertel der Höhe füllen, die Gläser mit Einkochring, Glasdeckel und Einwecks-Klammern verschließen. Im 90° C-heißen Wasserbad 30 Minuten einkochen.

Zubereitungszeit: 45 Minuten, zusätzlich Einkochzeit: 30 Minuten bei 90° C. Nährwert pro Glas ca.: 2 g Eiweiß, 1 g Fett, 38 g Kohlenhydrate, 170 kcal (7113 kJ); 3,2 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    9 Gläser à 160 ml
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    170 pro Gl
  • Kilojoule
    7113
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
    3,2 BE
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. August 2013
  • Gelesen
    1233

Kommentare



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