Ulrikes Kochbuch

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Rote Bete mit Ingwer

eingelegtes Obst und Gemüse

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Zutatenliste

2,5 kg mittelgroße Rote Bete
50 g frischer Ingwer
300 g Perlzwiebeln
3 1/2 Tl Koriandersaat
7 Lorbeerblätter
1 l Rotweinessig
500 g brauner Zucker
20 g Salz

Zubereitung

Rote Bete mit Schale in kochendes Wasser geben. Zugedeckt aufkochen und bei milder Hitze 45 Minuten kochen. Ingwer waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Rote Bete abgießen, abschrecken und pellen. Jede Rote Bete in 6-8 Spalten schneiden. Mit Perlzwiebeln, Ingwer, Koriander und Lorbeer bis 2 Finger breit unter den Rand in sterile Einmachgläser füllen.

Essig mit Zucker und Salz aufkochen und bei milder Hitze kochen, bis sich der Zucker gelöst hat. Essiglösung bis 1 Finger breit unter den Rand in die Gläser gießen. Gläser mit Ringen und Klammern verschließen.

Die Gläser in die Saftpfanne auf der untersten Schiene in den vorgeheizten Backofen stellen. Saftpfanne 2 cm hoch mit kochendem Wasser füllen. Bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) erhitzen, bis Luftbläschen in den Gläsern aufsteigen. Dann die Hitze auf 150 Grad (Gas 1) zurückschalten und die Bohnen 45 Minuten sterilisieren. Die Gläser im Backofen abkühlen lassen.

Zubereitungszeit 1:45 Stunden plus Garzeit 1 Stunde Pro Glas 4 g E, 0 g F, 32 g KH = 164 kcal (680 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    7 Gläser à 1 l
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    164
  • Kilojoule
    680
  • Fettgehalt
    0 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2013
  • Gelesen
    991

Kommentare



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