Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Palbohnen mit Kräutern der Provence

eingelegtes Obst und Gemüse

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1,5 kg Palbohnenkerne
12 junge Knoblauchzehen
5 Zweige Rosmarin
5 Stiele Thymian
10 Salbeiblätter
5 Lorbeerblätter
15 g Salz

Zubereitung

Palbohnen verlesen und waschen. Mit den Knoblauchzehen in 2 1 kochendes Wasser geben und zugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen.

Bohnen abgießen und abtropfen lassen. Mit Rosmarin, Thymian, Salbei und Lorbeer in sterile Einmachgläser bis 2 Finger breit unter den Rand füllen. Dabei in jedes Glas 2 Knoblauchzehen geben.

1,5 1 Wasser mit Salz aufkochen. Bis 1 Finger breit unter den Rand in die Gläser füllen. Gläser mit Ringen und Klammern verschließen.

Gläser in die Saftpfanne auf der untersten Schiene in den vorgeheizten Backofen stellen. Saftpfanne 2 cm hoch mit kochendem Wasser füllen. Bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) so lange erhitzen, bis Luftbläschen in den Gläsern aufsteigen. Dann die Hitze auf 150 Grad (Gas 1) zurückschalten und die Bohnen 1:30 Stunden sterilisieren. Gläser im Backofen abkühlen lassen.

Zubereitungszeit 40 Minuten plus Garzeit 1:50 Stunden Pro Glas 53 g E, 4 g F, 100 g KH = 664 kcal (2783 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    6 Gläser à 500 ml
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    664
  • Kilojoule
    2783
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
    100 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2013
  • Gelesen
    1666

Notizen

Tipp:
Zum Servieren die Bohnen im Sud erwärmen oder Zwiebel- und Tomatenwürfel in Olivenöl erhitzen und die abgetropften Bohnen zugeben.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.