Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rosenkohl-Raclette

Raclette

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g Rosenkohl
Salz
2 Schalotten
2 EL Olivenöl
Pfeffer
150 g Mozzarella

Zubereitung

Rosenkohl waschen, putzen, halbieren und in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Abgießen, in Eiswasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Auf Racletteförmchen verteilen.

Schalotte schälen, in Ringe schneiden und darüberstreuen. Mit Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Mozzarella würfeln und auf dem Rosenkohl verteilen. Unter dem heißen Grill des Raclettegerätes 6-8 Minuten überbacken.

Pro Portion ca. 214 kcal, 14 g F, 5 g KH, 15 g E. Zubereitungszeit ca 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    214
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Oktober 2012
  • Gelesen
    1873

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.