Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllte Zucchini

Grillen

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Zutatenliste

4 mittelgroße Zucchini
Salz
100 g rote Paprikaschote
125 g gekochten Schinken
100 g DU DARFST Käseraspel

Zubereitung

Zucchini putzen, waschen und in 4 - 5 cm lange Stücke schneiden. Zucchinistücke in reichlich kochendem Salzwasser 4 Minuten blanchieren, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Zucchinistücke mit einem kleinen Löffel aushöhlen. Dabei einen Rand und Boden von ca. 2 mm stehen lassen.

Zucchinifleisch und Paprika in kleine Würfel schneiden. Schinken in feine Streifen schneiden.   Käseraspel und die anderen Zutaten miteinander mischen und in die Zucchinistücke füllen.

Auf Alufolie setzen und am Rand des Grillrostes ca. 15 Minuten grillen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    131
  • Kilojoule
    547
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2009
  • Gelesen
    1019

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