Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Paprikaschoten
Grillen
Zutatenliste
für die Schoten:
8 schlanke Paprikaschoten
250 g Couscous (Instant)
60 g Kräuterbutter
100 g Frischkäse
50 g Rauchmandeln
4 EL gehackte frische Kräuter
Salz, schwarzer Pfeffer
Cayenne-Pfeffer
Für die Marinade:
1/8 Liter Distelöl
Saft einer Zitrone
1 gestrichener EL Crazy Salt (Fuchs-Gewürze)
1 gestrichener EL Knoblauch-Pfeffer-Würzer (Fuchs-Gewürze)
8 schlanke Paprikaschoten
250 g Couscous (Instant)
60 g Kräuterbutter
100 g Frischkäse
50 g Rauchmandeln
4 EL gehackte frische Kräuter
Salz, schwarzer Pfeffer
Cayenne-Pfeffer
Für die Marinade:
1/8 Liter Distelöl
Saft einer Zitrone
1 gestrichener EL Crazy Salt (Fuchs-Gewürze)
1 gestrichener EL Knoblauch-Pfeffer-Würzer (Fuchs-Gewürze)
Zubereitung
Von den Paprikaschoten oben am Stielansatz einen Deckel abschneiden, die Kerne und die weißen Trennwände vorsichtig entfernen. Die Schoten und die Deckel abbrausen und trockentupfen.
Den Couscous nach Packungsanweisung quellen lassen. Die Kräuterbutter bei milder Hitze schmelzen und mit dem Frischkäse unter den Couscous rühren. Die Mandeln grob hacken, mit den Kräutern untermischen und alles mit den Gewürzen pikant abschmecken. Die Paprikaschoten mit der Couscous-Masse füllen, mehrmals einstechen und die Deckel aufsetzen. Die Zutaten für die Marinade gut verrühren. Die Schoten auf genügend lange Spieße stecken und mit der Marinade bestreichen. Etwa eine Stunde marinieren, zwischendurch wenden.
Die gefüllten Schoten auf dem Grill unter häufigem Wenden ca. 8-10 Minuten grillen.
Den Couscous nach Packungsanweisung quellen lassen. Die Kräuterbutter bei milder Hitze schmelzen und mit dem Frischkäse unter den Couscous rühren. Die Mandeln grob hacken, mit den Kräutern untermischen und alles mit den Gewürzen pikant abschmecken. Die Paprikaschoten mit der Couscous-Masse füllen, mehrmals einstechen und die Deckel aufsetzen. Die Zutaten für die Marinade gut verrühren. Die Schoten auf genügend lange Spieße stecken und mit der Marinade bestreichen. Etwa eine Stunde marinieren, zwischendurch wenden.
Die gefüllten Schoten auf dem Grill unter häufigem Wenden ca. 8-10 Minuten grillen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Menge8 Stück
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien401
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Kilojoule1678
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit2,4 BE
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate29 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. Mai 2009
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Gelesen933
Kommentare
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