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Hähnchenbrustfilet im Bananenblatt gegrillt

Grillen

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Zutatenliste

4 große Bananenblätter
1 mittelgroße Zucchini
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Cayennepfeffer
4 kleine Hähnchenbrustfilets
Sojasauce
2 Fleischtomaten
Zitronenbasilikum
8 EL Kokosmilch
Kokosraspeln
8 Scheiben Meggle leichte Rolle
4 Holzspieße
2 Meggle leichte Baguettes

Zubereitung

Die Bananenblätter waschen und trocken tupfen. Zucchini in ganz dünne Scheiben schneiden und schuppenförmig in der Mitte der Bananenblätter verteilen. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.

Die gewaschenen Hähnchenbrustfilets in Medaillons schneiden, auf die Zucchinischeiben legen und mit Sojasauce beträufeln. Die abgezogenen, entkernten Tomaten fein würfeln und zusammen mit den Basilikumblättern auf den Medaillons verteilen.

Über jede Portion 2 EL Kokosmilch geben, mit feinen-Kokosraspeln bestreuen und je 2 Scheiben leichte Rolle darauf legen.

Bananenblätter so einschlagen, dass kein Saft auslaufen kann. Die Bananenpäckchen mit einem Holzspieß zusammenstecken und auf dem Grill bei nicht zu starker Hitze etwa 15 Minuten garen. Dazu warme leichte Baguettes servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    655
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Mai 2009
  • Gelesen
    742

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