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Gegrillte Hähnchenschenkel I

Grillen

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Zutatenliste

4 Hähnchenschenkel
750 ml sehr kräftige Gemüsebrühe
3 EL Pflanzencreme
Salz
Pfeffer
1 - 2 TL Paprikapulver
2 EL Sojasoße

Zubereitung

Hähnchenschenkel, kalt abspülen, trocken tupfen, mit kalter Brühe aufsetzen und mit Deckel einmal aufkochen. Die Hitze unter der Herdplatte ausstellen und den Topf mit Deckel auf der Herdplatte stehen lassen, bis er ausgekühlt ist (am besten über Nacht).

Hähnchenschenkel aus der Brühe nehmen und auf einem Sieb abtropfen lassen, anschließend mit Küchenpapier trocken tupfen. Aus Pflanzencreme, Salz, Pfeffer, Paprika und Sojasoße eine Marinade rühren und die Schenkel damit bestreichen. Die Schenkel für 20 Min. auf den Grill legen und während des Grillens mehrmals wenden und dabei mit der restlichen Marinade bestreichen.

Zubereitungszeit: 60 Minuten Pro Portion: 332 kcal, 29 g E, 24 g F, 1 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    332
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 G
  • Kohlehydrate
    1 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Mai 2024
  • Gelesen
    271

Kommentare



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