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Papas Fischpäckchen

Grillen

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einfach, raffiniert

Zutatenliste

300 ml Rhabarbernektar
Zucker
600 g festkochende Kartoffeln
400 g Möhren
Salz
300 g Fenchelknolle
6 Stiele Kerbel
6 Stiele Dill
3 El Weißweinessig
6-8 El Rapsöl
Pfeffer
750 g Seeteufelfilet
2 Rollen Paperbark Roll (australische Teebaumrinde; z.B. www.bosfood.de; ersatzweise Alufolie)
4 TI Zitronensaft

Zubereitung

1. Rhabarbernektar und 1 El Zucker in einen Topf geben und ca. 7 Minuten sirupartig einkochen lassen. Kartoffeln und Möhren schälen, waschen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden und in kochendem Salzwasser 5 Minuten garen. Gut abtropfen lassen.

2. Fenchel putzen, das Grün beiseitelegen, den Strunk keilförmig herausschneiden. Fenchel in dünne Scheiben hobeln und in einer Schüssel mit ViTI Salz verkneten. Kerbelblättchen und Dillspitzen von den Stielen zupfen, die Hälfte zum Fenchel geben. Essig und 3 El Öl zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Seeteufel putzen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. 4 Paperbark-Roll-Blätter (ca. 40x30 cm) auf die Arbeitsfläche legen und mit je 1 TI Öl bepinseln. Kartoffeln und Möhren mittig daraufgeben und mit dem Fisch und den restlichen Kräutern belegen. Mit Salz, Pfeffer und je 1 TI Zitronensaft und Öl beträufeln, fest verschließen und die Enden mit Küchengarn zubinden.

4. Auf dem heißen Grill indirekt auf jeder Seite 12-14 Minuten garen (in Alufolie insgesamt 15 Minuten).

5. Fischpäckchen kurz vor dem Servieren öffnen und etwas Fenchelsalat auf den Fisch geben. Fisch und Salat mit etwas Rhabarbersirup beträufeln und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde plus Garzeit 15-30 Minuten PRO PORTION 40 g E, 19 g F, 36 g KH = 488 kcal (2042 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    488
  • Kilojoule
    2042
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Juli 2017
  • Gelesen
    1135

Kommentare



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