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Marinierte Hähnchenspieße

Grillen

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einfach, schnell

Zutatenliste

8 Hähnchenunterkeulen (entbeint)
6 Zweige Rosmarin
1 El edelsüßes Paprikapulver
5 El Olivenöl
1 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer

außerdem:
4 Metallspieße

Zubereitung

1. Hähnchenkeulen halbieren. Rosmarin in ca. 3 cm lange Stücke teilen. Paprika, Rosmarin, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen. Fleisch darin 5 Minuten marinieren.

2. Hähnchenfleisch auf der Hautseite auf die Arbeitsfläche legen und mit je 2-3 Rosmarinzweigen füllen. Fleisch aufrollen und je 4 Fleischstücke auf 1 Metallspieß stecken.

3. Hähnchenspieße auf dem heißen Grill auf jeder Seite 8-10 Mi nuten garen, dabei ab und zu mit der Marinade bestreichen.

ZUBEREITUNGSZEIT 20 Minuten plus Garzeit 20 Minuten PRO PORTION 22 g E, 26 g F, 0 g KH = 330 kcal (1381 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
    1381
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    0 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Juli 2017
  • Gelesen
    807

Kommentare



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