Ulrikes Kochbuch

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Bunte Hackbällchen-Gemüse-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
2 EL Paniermehl
1 TL Senf
Salz
Pfeffer
2 rote Paprikaschoten
2 Zucchini (z. B. 1 gelbe und 1 grüne)
1/2 Bund Salbei
1-2 EL Olivenöl zum Bestreichen der Spieße
Metallspieße

Zubereitung

Hack, Ei, Paniermehl und Senf verkneten. Würzen. Aus dem Hackteig Bällchen formen. Paprika vierteln, putzen, waschen und in Stücke schneiden. Zucchini putzen, waschen und in dicke Scheiben schneiden. Salbei gründlich waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.

Jeweils 3 Hackbällchen im Wechsel mit Salbei und Gemüse auf Spieße stecken. Auf dem heißen Grill unter Wenden ca. 10 Minuten grillen. Spieße mit Öl bestreichen und servieren. Dazu schmeckt Zaziki und Fladenbrot.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 360 kcal E 25 g, F 25 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. August 2016
  • Gelesen
    1311

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