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Nackenspieße mit grünem Spargel

Grillen

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Zutatenliste

500 g grüner Spargel
Salz, weißer Pfeffer
1,5 kg ausgelöster Schweinenacken
4 zweige Rosmarin
4 Stiele Thymian
8 EL Öl (z. B. Olivenöl)
3-4 EL Sojasoße
Holzspieße
Alu-Grillschalen

Zubereitung

Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. Spargel in 3-4 cm lange Stücke schneiden, in einem Topf mit Salzwasser 4-5 Minuten dünsten, herausnehmen und in kaltem Wasser abschrecken. Fleisch waschen, trocken tupfen und in grobe Würfel schneiden. Fleischwürfel und Spargelstücke abwechselnd auf 18 Spieße stecken.

Kräuter waschen, hacken. Mit Öl, Sojasoße und Pfeffer verrühren. Spieße mit etwas Kräuteröl bestreichen, wenden und nochmals bestreichen. Ca. 1 Stunde marinieren lassen.

Spieße auf dem heißen Grill 4-5 Minuten angrillen. Dann in Grillschalen legen und weitere 5-7 Minuten grillen, dabei mit Kräuteröl bestreichen. Dazu schmeckt Tomatensalat.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Wartezeit: ca. 1 1/2 Std. Pro Portion: ca. 640 kcal E 49 g, F 48 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juli 2016
  • Gelesen
    798

Kommentare



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