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Bunter Couscous-Grill-Salat

Grillen

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Zutatenliste

200 g Couscous
200 g frische Aprikosen
1 Salatgurke
2 rote Paprikaschoten
2 rote Zwiebeln

Für das Dressing:
5 EL weißer Balsamicoessig
Basilikum
6 EL Speiseöl
2 EL frische gehackte Minze

Zubereitung

Couscous nach Packungsanweisung zubereiten und abkühlen lassen.

Aprikosen waschen, halbieren, Stein entfernen und die Aprikosen in Spalten schneiden. Salatgurke schälen, der Länge nach halbieren, Kerne entfernen und die Gurke in Scheiben schneiden. Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden.

Für das Dressing: Essig und Basilikum mit Öl, Minze und 6 EL Wasser verrühren und mit den Salatzutaten vermischen.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 30 Minuten PRO PORTION: 605 kcal, 7 g Eiweiß, 44 g Fett, 45 g Kohlenhydrate

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    605
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. September 2015
  • Gelesen
    1207

Kommentare



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