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Saté-Spieße Thai I

Grillen

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Zutatenliste

500 g Schweinefleisch
2 TL Sambal Oelek
2 TL Curry Würzpaste
2 EL Erdnussöl
30 g gesalzene Erdnüsse
3 EL Erdnussbutter
2 EL Zucker
Zitronensaft
Salz
Holzspieße

Zubereitung

Schweinefleisch trocken tupfen, in dünne Streifen schneiden und wellenförmig auf Holzspieße stecken. 1 TL Sambal Oelek, 1 TL Curry Würzpaste und Öl vermischen, die Spieße damit bestreichen und 15 Minuten kühl stellen.

Die Erdnüsse hacken und in einer Pfanne rösten. Erdnussbutter und 130 ml Wasser hinzugeben, aufkochen und mit restlicher Curry Würzpaste, Sambal Oelek, Zucker, Zitronensaft und Salz abschmecken und etwas einreduzieren lassen.

Spieße auf eine Grillschale legen, ca. 10 Minuten grillen und zur Erdnusssauce servieren.

DAZU PASST: Gegrillter Paprika.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 25 Minuten MARINIERZEIT: 15 Minuten PRO PORTION: 349 kcal, 34 g Eiweiß, 19 g Fett, 11 g Kohlenhydrate

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    349
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. September 2015
  • Gelesen
    794

Kommentare



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